Consultations naturopathiques à Montréal
Une démarche structurée pour comprendre votre vitalité
Une démarche structurée pour comprendre votre vitalité — fondée sur plus de 20 ans de pratique en naturopathie et un rôle de directrice clinique à l'EESNQ, la plus grande école de naturopathie du Québec. Au Plateau-Mont-Royal et en ligne.
Bureau de consultation — Plateau-Mont-Royal
Une consultation qui dépasse le simple échange
Ma philosophie
Chaque personne est unique. C'est pourquoi, dans ma pratique, la consultation ne se limite pas au temps passé ensemble. Rien n'est improvisé en séance : chaque rencontre s'inscrit dans une démarche en trois temps.
Avant |
Pendant |
Après |
Un travail préparatoire Votre dossier est étudié avant chaque rencontre, pour vous offrir une approche personnalisée. |
Une analyse détaillée Un regard approfondi sur votre situation dans son ensemble : terrain, habitudes de vie, vitalité. |
Des suggestions personnalisées Vos suggestions naturopathiques sont élaborées à partir d'une analyse détaillée. |
Cette démarche vise à établir des bases durables et cohérentes pour votre équilibre.
Consultation initiale et début de votre démarche
Votre première rencontre
La première rencontre permet de réaliser un bilan approfondi de votre situation. Nous passons en revue votre historique de santé, vos habitudes de vie, votre niveau d'énergie et de vitalité, vos facteurs de stress, votre environnement et plus encore. Un questionnaire de santé vous est transmis à l'avance afin de tirer le meilleur parti de notre temps ensemble.
Cette rencontre permet d'établir une compréhension approfondie de votre terrain naturopathique et d'identifier les axes prioritaires de soutien. Vous repartez dès la première rencontre avec des premières suggestions ciblées, pour amorcer votre démarche sans vous submerger. La naturopathie avance ensuite par étapes, en observant comment votre corps réagit : les pistes sont précisées et ajustées au fil des suivis. C'est cette progression qui rend l'accompagnement vraiment personnalisé et durable.
La durée de la première rencontre s'adapte à votre situation, et à ce temps en séance s'ajoute une analyse personnalisée réalisée hors séance. C'est ce travail d'étude et de préparation qui assure un accompagnement réellement adapté à vous, et non des suggestions naturopathiques génériques. Les durées et honoraires détaillés figurent ci-dessous.
Le premier suivi a généralement lieu de 2 à 4 semaines après la première rencontre, selon vos besoins — un délai qui laisse le temps d'observer comment le corps réagit aux premiers ajustements, avant d'enrichir la suite de votre accompagnement.
Cette rencontre permet d'établir une compréhension approfondie de votre terrain naturopathique et d'identifier les axes prioritaires de soutien. Vous repartez dès la première rencontre avec des premières suggestions ciblées, pour amorcer votre démarche sans vous submerger. La naturopathie avance ensuite par étapes, en observant comment votre corps réagit : les pistes sont précisées et ajustées au fil des suivis. C'est cette progression qui rend l'accompagnement vraiment personnalisé et durable.
La durée de la première rencontre s'adapte à votre situation, et à ce temps en séance s'ajoute une analyse personnalisée réalisée hors séance. C'est ce travail d'étude et de préparation qui assure un accompagnement réellement adapté à vous, et non des suggestions naturopathiques génériques. Les durées et honoraires détaillés figurent ci-dessous.
Le premier suivi a généralement lieu de 2 à 4 semaines après la première rencontre, selon vos besoins — un délai qui laisse le temps d'observer comment le corps réagit aux premiers ajustements, avant d'enrichir la suite de votre accompagnement.
Suivi et rythme
Poursuivre la démarche
Par la suite, les suivis s'espacent généralement de 4 à 8 semaines, selon vos besoins. Au fil des rencontres, la démarche se consolide pour aboutir à des orientations claires pour le long terme — une feuille de route que vous pourrez ensuite suivre de façon autonome ou avec révision annuelle.
Les suivis permettent d'évaluer l'évolution de votre situation et d'ajuster les suggestions lorsque cela est pertinent. Elles visent à suivre l'évolution des changements d'habitudes de vie, à clarifier certaines questions, à ajuster les pistes proposées et à poursuivre l'accompagnement dans la durée. La durée et la fréquence des suivis sont déterminées selon vos besoins et vos objectifs. Le plus souvent, les rencontres durent de 30 à 45 minutes; des séances plus longues demeurent possibles pour un travail plus en profondeur. Il est aussi possible d'opter pour des suivis courts et rapprochés, ciblés sur un thème précis. Comme la consultation initiale, chaque suivi comprend un travail d'analyse hors séance qui s'ajoute au temps en rencontre — d'une durée généralement comparable à celle de la rencontre, selon le dossier : reprise de votre dossier, revue de l'ensemble des résultats de tests que vous avez passés, prise en compte de votre situation du moment — dont les produits et médicaments que vous prenez, pour la sécurité de l'accompagnement — et réponses à vos questions après la rencontre.
Les suivis permettent d'évaluer l'évolution de votre situation et d'ajuster les suggestions lorsque cela est pertinent. Elles visent à suivre l'évolution des changements d'habitudes de vie, à clarifier certaines questions, à ajuster les pistes proposées et à poursuivre l'accompagnement dans la durée. La durée et la fréquence des suivis sont déterminées selon vos besoins et vos objectifs. Le plus souvent, les rencontres durent de 30 à 45 minutes; des séances plus longues demeurent possibles pour un travail plus en profondeur. Il est aussi possible d'opter pour des suivis courts et rapprochés, ciblés sur un thème précis. Comme la consultation initiale, chaque suivi comprend un travail d'analyse hors séance qui s'ajoute au temps en rencontre — d'une durée généralement comparable à celle de la rencontre, selon le dossier : reprise de votre dossier, revue de l'ensemble des résultats de tests que vous avez passés, prise en compte de votre situation du moment — dont les produits et médicaments que vous prenez, pour la sécurité de l'accompagnement — et réponses à vos questions après la rencontre.
Outils d’observation
Quand cela est pertinent
Certains outils d'observation peuvent être utilisés afin d'examiner différents indicateurs physiologiques liés au terrain naturopathique : analyse de composition corporelle (BIA), observation du pH et de la densité urinaire, ou encore le Zinc Tally (perception gustative du zinc). La consultation initiale complète intègre déjà une sélection de ces observations. Le Zinc Tally est inclus, sans frais, dans toutes les rencontres en personne — consultations comme suivis — au besoin.
Honoraires
Consultations et accompagnement
Une précision qui a son importance. Dans ma pratique, la durée annoncée correspond à la rencontre naturopathique elle-même. Une consultation de 45 minutes, ce sont 45 minutes entières d'accompagnement en direct : votre dossier est étudié avant, vos suggestions sont finalisées après, et la prise du prochain rendez-vous, le paiement et le temps de transition entre deux rendez-vous se font en dehors du temps réservé.
D'autres façons de pratiquer existent. Dans plusieurs cliniques, les suggestions sont élaborées en direct, pendant la rencontre, et la durée annoncée comprend la prise de rendez-vous, le paiement et environ 5 minutes de transition entre deux rendez-vous — une « consultation de 60 minutes » représente alors de 45 à 55 minutes d'accompagnement, selon que le praticien gère lui-même ces étapes ou qu'une réception s'en charge, sans travail de dossier avant ni après. C'est un modèle répandu et légitime; ce n'est simplement pas le mien.
Si vous comparez des offres, deux questions permettent de comparer ce qui est comparable : la durée annoncée inclut-elle la prise de rendez-vous et le paiement? Le travail d'analyse se fait-il pendant la rencontre, ou en dehors?
D'autres façons de pratiquer existent. Dans plusieurs cliniques, les suggestions sont élaborées en direct, pendant la rencontre, et la durée annoncée comprend la prise de rendez-vous, le paiement et environ 5 minutes de transition entre deux rendez-vous — une « consultation de 60 minutes » représente alors de 45 à 55 minutes d'accompagnement, selon que le praticien gère lui-même ces étapes ou qu'une réception s'en charge, sans travail de dossier avant ni après. C'est un modèle répandu et légitime; ce n'est simplement pas le mien.
Si vous comparez des offres, deux questions permettent de comparer ce qui est comparable : la durée annoncée inclut-elle la prise de rendez-vous et le paiement? Le travail d'analyse se fait-il pendant la rencontre, ou en dehors?
Consultation initiale
Les durées indiquées sont 100 % du temps d'accompagnement naturopathique : sans prise de rendez-vous, sans paiement, sans temps de transition.
Les durées indiquées sont 100 % du temps d'accompagnement naturopathique : sans prise de rendez-vous, sans paiement, sans temps de transition.
Première consultation le plus souvent 1 h 30 |
240 $ |
Consultation initiale prolongée 2 h — situations plus complexes |
340 $ |
Consultation initiale complète 2 h 15 en personne — tests inclus |
380 $ |
Chaque consultation initiale comprend aussi l'étude de votre dossier hors séance : couramment 90 à 120 minutes, et plus de 2 h pour les formats prolongé et complet. Zinc Tally inclus en personne.
Au total, une première consultation représente couramment de 3 h à 3 h 30 de travail consacré à votre dossier — rencontre et analyse comprises
Au total, une première consultation représente couramment de 3 h à 3 h 30 de travail consacré à votre dossier — rencontre et analyse comprises
Suivis
Les durées indiquées sont 100 % du temps d'accompagnement naturopathique : sans prise de rendez-vous, sans paiement, sans temps de transition.
Les durées indiquées sont 100 % du temps d'accompagnement naturopathique : sans prise de rendez-vous, sans paiement, sans temps de transition.
Suivi — 15 min Zoom |
65 $ |
Suivi — 30 min Zoom |
95 $ |
Suivi — 45 min |
145 $ |
Suivi — 1 h |
190 $ |
Chaque suivi comprend aussi une analyse hors séance — couramment de 15 min à 1 h selon le format et le dossier : reprise du dossier, revue de vos analyses, notes et suggestions.
Les suivis de 45 minutes et plus se font en personne ou en ligne (Zoom). Pour un travail plus en profondeur, voir les suivis approfondis ci-dessous.
Les suivis de 45 minutes et plus se font en personne ou en ligne (Zoom). Pour un travail plus en profondeur, voir les suivis approfondis ci-dessous.
Suivis approfondis (en option)
Les durées indiquées sont 100 % du temps d'accompagnement naturopathique : sans prise de rendez-vous, sans paiement, sans temps de transition.
Les durées indiquées sont 100 % du temps d'accompagnement naturopathique : sans prise de rendez-vous, sans paiement, sans temps de transition.
Suivi — 1 h 15 |
210 $ |
Suivi — 1 h 30 |
230 $ |
Suivi — 2 h |
270 $ |
Durées intermédiaires disponibles à la réservation. Analyse hors séance comprise — couramment de 1 h à 2 h selon le format et le dossier.
Autres services
Consultation téléphonique Pour questions ponctuelles · 1 à 15 min · par bloc de 15 min |
65 $ |
Suivi par courriel |
45 $ |
Parcours Vitalité — programme signature (~10 semaines)
Un accompagnement structuré pour soutenir durablement votre énergie et votre vitalité, avec une attention particulière à l'alimentation, aux habitudes de vie (sommeil, gestion du stress) et aux produits de santé naturels (suppléments) lorsque pertinent. Sur environ 10-12 semaines — un bilan de départ et trois suivis de 1 h 30 — on bâtit progressivement votre plan naturopathique personnalisé, avec un suivi rapproché de vos progrès.
Bilan + premières suggestions observations incluses |
Jour 0 |
Suivi — alimentation et mise en pratique |
1 à 2 semaines après le bilan |
Suivi — suppléments et ajustement des suggestions |
4-6 semaines après le bilan |
Suivi — approfondissement et plan naturopathique personnalisé |
10-12 semaines après le bilan |
Parcours complet : 875 $ — valeur à la carte de 930 $. Réglé en deux versements (à la 1re et à la 3e rencontre). Un reçu est remis par séance (4 reçus), à soumettre à votre assurance.
Le bilan de départ peut être prolongé : avec un bilan de 2 h, le Parcours est à 975 $; avec le Bilan complet de 2 h 15 (incluant BIA, observation urinaire et Zinc Tally), à 1 015 $.
Le bilan de départ peut être prolongé : avec un bilan de 2 h, le Parcours est à 975 $; avec le Bilan complet de 2 h 15 (incluant BIA, observation urinaire et Zinc Tally), à 1 015 $.
Forfait annuel
Pour les personnes déjà suivies : quatre suivis de 1 h répartis sur l'année (≈ trimestriels), afin de maintenir vos acquis et d'ajuster au fil des saisons.
Forfait complet : 720 $ — valeur à la carte de 760 $. Valable 12 mois. Réglé en deux versements (au 1er et au 3e suivi). Un reçu est remis par séance (4 reçus), à soumettre à votre assurance.
Forfait complet : 720 $ — valeur à la carte de 760 $. Valable 12 mois. Réglé en deux versements (au 1er et au 3e suivi). Un reçu est remis par séance (4 reçus), à soumettre à votre assurance.
Tous les honoraires sont indiqués avant taxes. Des taxes (TPS 5 % + TVQ 9,975 %) s'appliquent à tous les services.
Bon à savoir
Modalités
Assurances. Bien que les honoraires ne soient pas couverts par la RAMQ, de nombreuses assurances privées remboursent les services de naturopathie. Un reçu vous est remis pour soumission à votre assureur; vérifiez votre couverture auprès de celui-ci.
Paiement. Débit Interac et virement Interac acceptés.
Annulation et report. En naturopathie, les rendez-vous sont nettement plus longs qu'en médecine conventionnelle et le temps réservé vous est entièrement consacré. Un préavis est donc requis pour annuler ou reporter une rencontre; les modalités complètes figurent sur la page Politiques et modalités.
Produits de santé naturels — Lorsque des suppléments sont suggérés, vous êtes dirigé(e) vers Unytii, un dispensaire de produits de santé naturels offrant un service professionnel, courtois et rapide, où vous bénéficiez d’un rabais privilège de 5 % à titre de client(e).
Avantage forfait — Les personnes inscrites au Parcours Vitalité ou au Forfait annuel bénéficient d’un rabais de 20 % sur certaines marques de produits de santé naturels de qualité professionnelle, lorsque ces produits font partie des suggestions naturopathiques. Ce rabais s’obtient auprès d’un canal distinct, dont les modalités vous sont communiquées lors de votre suivi.
Paiement. Débit Interac et virement Interac acceptés.
Annulation et report. En naturopathie, les rendez-vous sont nettement plus longs qu'en médecine conventionnelle et le temps réservé vous est entièrement consacré. Un préavis est donc requis pour annuler ou reporter une rencontre; les modalités complètes figurent sur la page Politiques et modalités.
Produits de santé naturels — Lorsque des suppléments sont suggérés, vous êtes dirigé(e) vers Unytii, un dispensaire de produits de santé naturels offrant un service professionnel, courtois et rapide, où vous bénéficiez d’un rabais privilège de 5 % à titre de client(e).
Avantage forfait — Les personnes inscrites au Parcours Vitalité ou au Forfait annuel bénéficient d’un rabais de 20 % sur certaines marques de produits de santé naturels de qualité professionnelle, lorsque ces produits font partie des suggestions naturopathiques. Ce rabais s’obtient auprès d’un canal distinct, dont les modalités vous sont communiquées lors de votre suivi.
La naturopathie est une approche éducative et complémentaire visant à soutenir les habitudes de vie et la vitalité. Elle ne remplace en aucun cas les suivis médicaux réguliers, qui doivent être maintenus en tout temps. Les suggestions naturopathiques sont fournies à titre informatif et ne constituent pas un diagnostic médical ni un traitement médical.